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商品訊息簡述:

經期混亂、皮膚乾?面臨「更年期」醫師教妳這樣改善
女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計,更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議,日常生活中,可補充一些天然的女性荷爾蒙,如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D,對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。
台灣婦產科醫學會理事徐明義指出,女性到45歲以後,排卵功能漸漸喪失現象,開始出現月經不規則的現象,身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀,到停經階段,還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題,而這個月經不規則的階段到完全停經的過程,就稱「更年期」,一般而言,婦女的更年期多為2至3年,有些婦女甚至可以長達5年。
徐明義表示,根據統計,停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋,生殖器也會萎縮,如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半,心血管罹患率也提高3倍,而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。
徐明義建議,面對更年期問題,應及早就醫進行更年期治療評估,經評估是否能藉由賀爾蒙治療,有效緩解更年期症狀的不適,且也可藉由女性賀爾蒙的補充,避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。
徐明義也建議,牛奶中有天然的女性荷爾蒙,還含有大量的鈣質與維他命D,對骨質疏鬆症的預防極有幫助,建議婦女每日飲用;豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮,已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用,對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。
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休假公司群組LINE不停 6小時沒回就罰錢快崩潰
不少公司都會利用LINE群組交辦公事,讓員工們即使休假都得緊盯著公司群組,一名女網友則是抱怨公司規定,如果員工沒在6小時內回覆訊息的話,就得罰錢,讓她實在是感到很困擾。
一名從事餐飲業的女網友在臉書社團「爆怨公社」發文,表示放假時間公司群組狂發訊息,真的不想回也不想已讀,但公司規定所有人看完後都要回應,若沒有在6小時內回覆的話,每次要罰50塊錢。這也讓她忍不住抱怨,明明是休假時間,卻可能因為一個疏失沒做好,假就別想放得開心了。
不少網友紛紛留言「限時還罰錢太誇張」、「這算加班吧」、「臺灣工作生態,就是被這些人之一搞亂的」、「趕快拿訊息去勞工局檢舉」、「快去申請假日加班費」、「如果剛好在睡覺或出門辦事情怎辦」、「直接貼勞基法給他看」,不過也有網友舉出自己公司的例子,表示雖然沒有罰錢但一定要回,這是種互相,因為真的會有員工根本沒在看群組內容,然後工作出錯。
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