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 田徑》繼一百欄後跳遠也破大會 謝喜恩小宇宙燃燒籃球夢


記者  許瑞瑜／報導

繼一百公尺跨欄之後，台灣師大謝喜恩今天在青年盃田徑賽女子跳遠，又以5公尺95破大會奪金。很愛接受不同挑戰的謝喜恩透露，自己外線挺準的。「希望有一天可以成為能上場比賽的籃球員。」她說。

就讀台灣師大競技所碩三的謝喜恩，個性很愛挑戰新事物。「前陣子贊助商UA有個活動，找了老師教大家芭蕾基本動作，我也嘗試了一下，結果發現自己的筋骨不夠軟，還真是隔行如隔山。」

筋骨不夠軟Q，但在國訓中心閒來沒事時，會跟大家一起打打籃球的謝喜恩，意外發現自己外線不錯。「不蓋你！我三分線挺準的。」很欣賞林書豪打球氣勢的她說：「我其實很想成為籃球員，不只是玩玩而已，而是真正可以上場比賽的球員喔。」

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 科學化訓練入軍營 鍛鑄鋼鐵勁旅


記者洪嘉豪、謝沛宸、蘇姵璇／專訪

「館長」陳之漢為陸戰隊準備價值百萬成本的訓練課程，期能培養一支科學訓練的部隊，讓更專業的運動知識廣為運用。他指出，過去服役時期，採齊頭式訓練方式，雖然磨練出堅強意志與抗壓性，但在「強身健體」方面仍有許多精進空間；如今，他有機會幫助陸戰隊訓練，計畫利用科學方式，讓老東家成為「能打、能練、能吃苦的海軍陸戰隊」。

有助招募青年從軍報國

陳之漢回憶當年在軍隊中接受高壓訓練，或許短時間上能有成果，但運動傷害也可能一直存在，甚至讓人排斥訓練，進而逃避訓練。他認為這是不夠周延的，強調「人是軍隊最大的財產」，器材損壞可以修理，但人可不一定修得好，所以，他積極推廣科學化訓練。

陳之漢強調，有正確的訓練方式，在體能根本上，包括爆發力、速度、耐力等，都能有完善的訓練機制後，等同於戰力的強化；現今蛙人的體能戰技絕對是一流，但他們不一定有正確的運動健觀念，因此，他想在軍中推廣科學化訓練觀念，以確立更精進的訓練方針；另一方面他亦認為，國軍除訓練有素，能如美軍般擁有強健身形和體能，亦有助於招募有志青年從軍報國。

為期1個月的訓練課程包含營養學、肌力提升、敏捷訓練等，期使官兵在科學基礎上建立正確運動健身方式。









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