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 日喝2杯↑飲料 研究：比較容易早死


生活中心／綜合報導

喜愛喝飲料的民眾要當心了，最新研究指出，天天喝2杯以上的飲料，早死的機率會比一般人高！哈佛大學公共衛生學院博士馬利克（Vasanti Malik）所帶領的團隊，日前在《循環（Circulation）》期刊發表最新研究，直指飲用含糖飲料與成年人的早死機率有關係。該研究顯示，成年人每天喝超過2杯以上的飲料，女性早死的機率高達63%、男性則高達29%。

▲研究指出，每天喝超過2杯含糖飲料的成年人「早死」風險高，女性的機率高達63%，男性則是29%。（示意圖／資料照）

愛喝飲料不只會造成肥胖、身體負擔和各種疾病外，最嚴重可能讓人「早死」。昨（18）日由哈佛大學公共衛生學院博士馬利克（Vasanti Malik）所帶領的研究團隊在期刊《循環（Circulation）》發表含糖飲料對成年人早死影響的結果，內容指出，每天喝超過2杯含糖飲料的成年人，其「早死」的機率大大高於一個月內喝少於1杯含糖飲料的成年人，女性的機率高達63%，男性則是29%。

這份研究強調，「喝得越多，早死的風險越高！」而為什麼每天喝2杯以上含糖飲料的早死風險會比較高呢？對此，該研究分析發現，有31%早逝的人是因為心血管疾病，約18%是死於癌症，且以乳癌和結腸癌最多。雖然近來也有不少飲料標榜使用甜味劑（Sweeteners）取代一般的糖，但研究發現，雖然會降低早死的機率，但其實下降的幅度並不大。不僅如此，馬利克更進一步表示，含糖的飲料其實對體重、心臟病、心血管疾病、中風和第二型糖尿病有非常強烈的關聯，因此建議大家還是少喝為妙。（編輯：張雅筑）

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 五月報稅月 上班族痛苦指數超高


記者葉立斌／綜合報導

進入被戲稱為「五窮六絕」的報稅月，上班族到底有多苦惱，1111人力銀行調查發現，18.45%上班族對於繳稅感到非常痛苦，為了要繳稅，有66.59%的上班族要動用存款積蓄，另外(13.84%)的上班族會運用信用卡繳稅，還有超過1成(13.16%)的上班族得縮減當月花費開銷。交叉分析更發現納稅額度超過6萬元的上班族，痛苦指數最高。

調查發現，63.23%的上班族是自己申報所得稅，其次是由配偶一併申報21.37%、10.57%為同戶籍親友代為申報，但報稅的時程，超過5成的上班族在5月中旬之後才會開始報稅，其中2成8會拖到最後一周之後才申報。而上班族認為報稅過程中最困擾的部分包括，節稅認列與規劃28.23%、都很困擾26.88%，以及試算稅額、選擇報稅方式23.73%。只有不到1成的上班族認為自己對報稅常識相當熟悉。

▲民眾報稅現場。（圖／記者攝影）

每年報稅的扣除額度都不盡相同，讓自行申報的上班族因為適用額度不同需要反覆試算，以106年度的報稅來說，除了選擇「標準扣除額」或是「列舉扣除額」的方式來做計算，今年還多了一項「基本生活費不課稅」，每人基本生活所需費用為16.6萬，對於撫養親屬人數眾多、採取標準扣除額者可望受惠。

除了節稅認列、試算稅額等報稅過程讓上班族感到困擾，壓力最大的還是要撥出金額來繳綜合所得稅，從調查結果看出，多數的上班族已經有提前存款的概念，以積蓄來支付納稅金額，但為了應付繳稅，也衝擊上班族在5月份的生活花費，得要縮衣節食，或是利用信用卡繳稅延後付款。

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