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 多吃水果對身體好？醫：反而危害健康


生活中心／綜合報導

常聽人說多吃水果有益健康，但日本醫學博士卻做出警告，因為近年來市面上的水果被培育的越來越甜，雖然這對消費者而言是件好事，但對身體來說卻隱藏了一項健康危機，甜水果中所含的「醣類」是導致脂肪肝的主要原因之一，還會讓血糖值瞬間飆高。

▲許多人喜歡早上來一大盤水果沙拉。（圖／Pexels）

其實吃水果的時段也需要留意，早晨吃水果並無大礙，但晚上睡前吃水果卻會對身體造成負擔。醣類是脂肪肝形成的主要原因，其中又分成三大類，單醣類、雙醣類與多醣類，多醣類要先分解成單醣類，才能被身體所吸收，在多醣類分解又合成的過程中就會耗費物資，而水果中的糖分就屬於單醣類，一進入體內就會立刻被吸收，之後直接進入肝臟就會立刻轉為中性脂肪，久而久之就很容易導致脂肪肝。

因此，千萬不要過度相信「水果有益健康」的觀念，如果是甜水果反而會導致身體攝入過多醣類，也常有人認為吃水果可以保持青春，但有時候吃太多水果反而會導致肌膚老化，不妨多加審視自己的飲食狀況，避免攝入過多醣類，想要健康卻得不償失。（編輯：周羿彣）

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 中國官媒批「媚日」 大愛新戲《智子之心》僅播2集就不播了


大愛電視台上周推出新戲「智子之心」，故事描述慈濟志工林智惠在二戰期間，不顧家人反對，堅持前往香港與廣州當戰地護士。但因二戰時台灣正被日本殖民，該劇10日首播後，遭中國官媒批評「媚日」，大愛台為避免熱議，14日決定腰斬「智」劇，播出兩集後，改由另一部戲「有你陪伴」接檔。

對此，大愛媒體發展部經理歐宏瑜14日表示，大愛製作節目、戲劇，向來秉持「淨化人心、社會祥和」的宗旨，但該劇部分內容涉及二戰，每個人對歷史呈現有不同角度情感，且劇中有戰爭場面，還提到「一起上戰場」等台詞，的確容易引起外界誤會，不是大愛製戲的本意，既然外界有疑慮，節目寧願腰斬不播。

《智子之心》改編自真人真事，描述台南富豪女林智慧的傳奇一生。林智慧在18歲時，不顧家人反對，逕自前往香港及廣州當戰地護士，而時空背景正值二戰、台灣被日本殖民的期間。由於內容牽涉日軍侵華史實，因此該劇播出後，遭中國官媒《環球時報》批評：「三觀盡碎，『媚日』神劇美化日本侵略」，還以猶太女孩愛上納粹軍官來比喻，更有網友批評擔飾演女主角的廖苡喬「賣國求榮」。


原時段已改由新戲《有你陪伴》上映。（翻攝自大愛電視台節目表）

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