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 考慮初選開戰後遺症難解 出訪前蔡英文陷入沈思..


賴清德先聲奪人，讓蔡英文進退維谷，領表，表示開戰，不領表，要怎麼走下台階？（圖片來源／信傳媒編輯部）

賴神的威力似乎沒有隨著他卸任行政院長而消退，18日甫宣布參加黨內總統初選，國內各大媒體紛紛大篇幅報導，光芒完全掩蓋已席捲數月的韓流，尤其賴清德特別點名韓國瑜，認為韓國瑜是百年難得一見的政治奇才，才能在短時間內得到最大支持，期待兩人進行一場君子之爭，帶領台灣往前走。

蔡英文將出訪南太友邦，領表時間成關鍵

賴清德還未贏得初選，就期待再來一場「清流」與「韓流」的正面對決，東華大學教授施正鋒18日在一場座談會上提到，目前民進黨進黨鐵票有4成左右，國民黨則有3成，若是由賴清德取代蔡英文與藍、白勢力對決，可以將國民黨的票壓低到2成出頭，甚至可以邊陲化柯文哲，與韓國瑜一較高下，贏面最大。

蔡英文昨日則是未對外表達意見，總統府發言人張惇涵出面表示，對總統來說，現在最重要的事情，就是各項國政的順利推動，至於黨內初選，蔡總統將會按照既定規劃在出國前完成登記。這個禮拜，總統將以出訪太平洋友邦為工作重點，全力為台灣在國際發聲。

本周四（21日）即將出訪太平洋友邦帛琉、諾魯，並赴馬紹爾群島參加首屆太平洋婦女領袖聯盟會議，共為期8天。而民進黨總統初選領表期間是18日至22日，換句話說，蔡英文在出訪前只剩下2天的領表時間，若她有意爭取連任，在她不在國內時委由他人代為領表，氣勢與意願將被打上問號。

卓羅黨中央表明，沒有現任優勢這回事

據指出，在賴清德的「驚天之舉」後，英系人士也隨即互通有無，由於各方對於賴清德的參選並非是勸退，而是「希望大家好好坐下來協調」；問題是，蔡英文是現任總統，在黨內的潛規則裡，一向有所謂的「現任優勢」，雖然她民調不高，但在2016年獲得689萬選票，環視黨內依然無人能敵。

只是，蔡英文卻似乎被迫要與賴清德及各派系協調，而不是賴清德及各派系去面見蔡英文會商，頗有不把蔡英文放在眼裡的感覺。再者，回神後的黨中央，黨主席卓榮泰說，任何一個人有心為台灣的尊嚴與安全，要參與黨內的提名程序，民進黨都歡迎，卓亦強調，他不會去等、去勸，也不會拒絕任何一個人。

民進黨秘書長羅文嘉表示，對於賴清德登記初選，持正面看待，這證明民進黨是一個民主的政黨；他還保證兩件事，一是中央黨部的黨務中立，二是維持總統初選提名過程中，理性公平的競爭。

卓榮泰指出，依黨內初選程序，在登記後還有協調時間，黨內將組織協調小組，探詢各方的意見，包括電視政見會要如何進行等，都會在協調中完成。顯然地，從卓羅的談話，黨中央已無「現任者優勢」的立場，對蔡英文而言是殘酷的事實。

開戰或下台，小英正在沉思？

消息指出，因賴清德無預警地投入初選，造成縣市長、立委、地方議員將被外界與媒體要求表態，黨內即使沒有分裂，但選邊站勢不可免。尤其有部分挺英派群情激憤，表示若賴清德出線，將不再票投民進黨，未來「英粉」的流向如何，值得觀察。

據了解，蔡英文對黨內及支持者可能出現的裂痕感到憂慮，如果她的低支持度導致民進黨難以繼續執政，並非沒有協調空間；若要初選到底，只會造成綠軍更難以彌補的傷痕，不僅對總統大選有影響，還會波及到立委選舉，甚至總統初選的後遺症，會延燒到立委初選。因此，雖然賴清德拉抬綠營一波士氣，卻也不能說沒有後顧之憂。

蔡英文什麼時候去領表，是一個關鍵，賴清德先聲奪人，讓蔡有點進退維谷，領表，表示開戰，不領表，要怎麼走下台階？而不論領表與不領表，都會有支持者不滿意，民進黨有沒有想到後續如何處理、或是只要祭出「神主牌」就能在大選輕舟過萬重山？此時的小英，也許還在沉思中？

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 空中腳踏車瘦腿瘦小腹，3周燃脂踩出窈窕身材



【早安健康／張承宇報導】鍛鍊核心肌群是健身課程最重要的一堂課，重要的並非練出人魚線與六塊肌，而是將身體重心穩定，然後上半身與下半身的活動與力道才能協調。鍛煉的重點，就是我們的小腹與大腿肌肉。

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  1. 躺在地板或床上，將膝蓋立起來，腳跟離大腿約15公分，雙手枕在頭部下方，手臂自然向兩側張開。長吐氣，讓身體穩定下來。
  2. 兩手抱頭，手肘彎到雙耳旁邊，抬起上半身，右腳斜斜成45度，左腳膝蓋向下顎處靠近。然後換另一邊，動作一樣，左右各做15次。小提示：像是騎腳踏車一樣慢慢、輕輕的伸直、彎曲雙腿，如果過程中感到疼痛就躺回地板，不要勉強。


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