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 青峰闖歌壇 天涯海角母相隨


中國時報【報導尤嬿妮】

吳青峰近期參與湖南衛視《歌手2019》屢創佳績，他日前在社群網站發文表示，在節目中重編〈望春風〉，是想感謝母親「把所有青春年少，都化作養育我們、替我們承受、擋下許多酷刑的懷抱與歲月」；青峰直言，母親的辛勞主要來自父親情緒壓力，「我們是苦過來的家庭，媽媽一直為孩子犧牲奉獻一切，等到小孩長大搬出去，她才開早餐店，開始自己新的人生。」

青峰以前是樂團主唱，如今單飛闖歌壇，無論是團體或個人，母親都很關心，青峰笑說：「以前團體的時候，她把所有人都當作自己的小孩，一直是行動派的媽媽，到哪裡她都會跟著，這次也是，我費了很大的勁才讓她不要來《歌手》，但應該會試著讓她跟我去一次，她可能也滿想看的。」只要有演出或活動，天涯海角母親都會陪在身旁，「除非你規定她不能去」。

幫媽取名阿ㄆㄧㄚ

青峰小時候很怕外人、很怕生，但在家裡卻很皮，尤其是對家人，甚至會做一些讓媽媽很尷尬的事，「譬如拿水槍從二樓往樓下噴，會噴到路人，路人就來敲門抗議，然後媽媽就要去道歉。」他還調皮幫媽媽取了「阿ㄆㄧㄚ」的小名，介紹給學校同學們認識，母子互動逗趣。

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 老是疲累犯睏是爆肝了？ 中醫：不只傷肝，恐這3大器官都壞掉


每日健康／綜合編譯 林暐鈞

「好累啊、快爆肝了…」這是上班族每天的心聲，而容易疲勞一定是肝不好嗎？實際上，常感疲勞不僅是肝的問題，還有一些危險訊號。綜合媒體報導，中醫師建議，緩解疲勞不妨靠養生，補身食物有哪些必須要知道！

常感疲勞，也恐是其他疾病

吳建東中醫師曾受訪時表示，肝臟是人體最大的化工廠，許多人體的材料都在裡面合成分解，雖然疲勞與肝臟運作不佳大有關聯。但是，有許多疾病例如：消化不良、貧血、心臟疾病、甲狀腺疾病等，也會有疲勞症狀，一或是憂鬱症也會讓人勞累；最嚴重的癌症，其主要症狀也是容易疲勞。因此，若有不明疲勞的現象，請務必就醫檢查。

疲勞屬於虛勞，臟腑功能恐已經受損

長期虛勞本已是相當嚴重的危害，其代表體內器官，也就是指臟腑功能已經受損，其疾病可輕可重，輕僅需調整生活作息、均衡飲食、紓解情緒就會恢復，重則恐會使生理功能衰退，甚至丟失性命。以短期來說，疲勞對於日間功能有不可忽視之影響，舉凡工作表現、課業成績，甚至是意外或是車禍發生的機率，也會大大提高。

中醫調理疲勞，先天的腎與後天的脾胃要照顧

想調理疲勞，先天的腎以及後天的脾胃要照顧好，這兩者是補充人體元氣的主要來源，需要規律的生活，以及適當的運動。此外，也可從飲食中攝取可利用的養分，以促進人體修復，要調理這部分則必須均衡飲食，並且適時適量。那麼以下介紹幾種調理疲勞飲食，養生、恢復元氣。

補腎：黑豆、黑米、黑芝麻、木耳、烏骨雞等的營養保健和藥用價值都很高，能補腎狀陰，對預防腎病及動脈硬化、冠心病、腦中風等疾病均有一定功效。 

補脾胃：現代研究發現，黃色食品中的維生素A、維生素D、維生素B群、胡蘿蔔素的含量十分豐富。人體的消化吸收、新陳代謝，大多離不開維生素的輔助和促進作用，從而發揮保護胃腸黏膜，預防胃炎、胃潰瘍等疾病的發生。

常見的黃色食物有胡蘿蔔、黃豆、玉米、南瓜、小米、馬鈴薯等，還有地瓜湯、花生、紅棗、芡實、蓮子。

 

《延伸閱讀》

「口臭」自己聞不到？當心肝、腎已出問題！推薦你1招自我撿測

 

參考資料：

《大紀元》

封面圖片來自：

shutterstock / kazoka









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