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 卡卡的訪美行！ 柯文哲見不到紐約市長、連議長也．．．


▲ 柯文哲16日前往美國，出訪紐約、華盛頓。(翻攝自柯文哲臉書)

美國 / 歐陽廷宣 綜合報導

台北市長柯文哲訪美第三天、美國時間18日上午出席紐約台北辦事處舉辦的「永續發展簡報會」，下午安排拜會紐約市議會，原定預計與當地智庫、市長、議長進行不公開會面。不過，拜會紐約市長比爾·白思豪（Bill de Blasio）部分，始終未敲到行程，連紐約市議會議長Corey Johnson也臨時缺席。

台北市長柯文哲16日出發展開訪美之旅，行程包含紐約、華盛頓等地，柯文哲在美東時間18日上午10點，準時出席「永續發展簡報會」，北市府人員現場介紹市府建構太陽能光電板、電動車等相關發展。

綜合媒體報導，柯文哲原本計畫與紐約市長比爾·白思豪（Bill de Blasio）見面，最終未敲到時間，比爾·白思豪留下一張感謝狀，歡迎柯文哲。對此，柯說沒辦法，聽說對方最近很忙，在跑總統初選。

不過，柯文哲前往紐約市議會拜會議長Corey Johnson，議長也臨時有事缺席，柯文哲說，沒有辦法。隨後市府團隊也在媒體群組透露，有3位議員出席，分別是財政委員會主席Daniel Dromm、老福委員會主席Margaret Chin、科技委員會主席Peter Koo。

柯文哲力拼外交，卻頻頻碰壁，被問到既然與議長見面的行程都已經安排好，卻臨時有事缺席，是否有外力介入？柯說他自己也不曉得，「議長沒有來這也還好啦，有時候他說有事，我們就說好啊，有時候我們也常常說有事」。

在此之前，全美台灣同鄉會在柯文哲行前發聲明，不會接待柯。柯文哲原本說，他打算私下拜訪台灣人公共事務會（FAPA）總部，也被FAPA會長批評毀約，拒絕接待柯文哲。

北市府發言人劉奕霆表示，紐約市長會面之安排本就不在既定行程當中，紐約市議會部分也非常感謝議會眾多委員會主席之熱情接待，議長未能出現很可惜，北市府仍非常感謝各單位的行程安排，市府不認為本次「碰壁」。



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 不只大冰奶！ 這6種超傷肝食物常常被忽略，許多人都愛吃


每日健康／綜合編譯 林暐鈞

一口冰奶茶，奶香味四溢，讓上班族一時忘卻疲憊，但卻罹脂肪肝！綜合媒體報導，罹患脂肪肝的人常因無症狀而未積極面對，成為潛在危機。曾有一名32歲女性患者，身形中等、沒有肥胖問題，只是每天一杯大冰奶、晚餐吃水果，發現有輕度脂肪肝。據調查還顯示，40%脂肪肝患者三餐多外食，以高熱量、油膩便當類最多，與沒有脂肪肝的人相比，更熱愛炒飯、炒麵及火鍋。

沒積極控制恐衍生脂肪性肝炎及肝纖維化，甚至惡化成肝癌

即使身形較瘦，生活、飲食習慣不良恐罹患脂肪肝，沒積極控制恐衍生脂肪性肝炎及肝纖維化，甚至惡化成肝癌。另有51歲患者冷先生平時喜愛鹹酥雞、含糖飲料，指自己15年前就有脂肪肝，但因沒症狀，所以從未重視過，直到近年，發現脂肪肝到達中度上線、重度下限，血糖剛好開始往上升，而「脂肪肝」恐是導致血糖上昇因素。

「脂肪肝大多無跡象，民眾除了檢驗生活、飲食習慣，要定做健康檢查，而減少脂肪肝的不二法門，就是減肥與運動。」

錢政弘：靠這招，100%肝脂肪會減少，81%肝纖維化會改善

錢政弘也在其撰文中提到，在古巴有個知名的研究，就是透過一年的生活習慣調整（包括低油飲食、每週運動200分鐘等），去檢視脂肪肝病的改善情況，結果發現體重減少大於5%的人，各項指標都有明顯改善，若是體重可以減少10%的話，100%肝脂肪會減少，81%肝纖維化會改善。

「脂肪肝病是可以透過生活習慣的改變來逆轉，只不過就是很難減重啊！」的確如圖所示，只有一成的人最後能減10%，七成的人都減不到5%的體重，不過即便如此，有努力還是會有收穫，還是有35%肝脂肪會減少，45%肝纖維化會改善。所以「少吃多動」還是可以改善脂肪肝。

6種超傷肝食物應極力避免

防範脂肪肝，除減肥、運動，也可從飲食著手，除大冰奶外，鹹酥雞、含糖飲料、炒飯、炒麵及火鍋等，還有晚餐只吃水果等，都應極力避免。

可攝取如菠菜、南瓜、小白菜、青椒、秋葵、芥菜、豌豆、辣椒等富有豐富β胡蘿蔔素、礦物質與維生素等蔬菜；低脂白肉如雞肉、魚肉；褐藻類如海帶、昆布等。主食方面，可用糙米、五穀米取代白米飯。

 

《延伸閱讀》

只做一件事！ 錢政弘：100%減少肝脂肪、81%肝纖維化改善

 

參考資料：

《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》

封面圖片來自：

 每日健康攝

shutterstock /  littlekop









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