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林明禎秀嫩白美腿侯友宜卡位搶拍照

林明禎17日現身2019年新北市萬金石國際馬拉松，在終點為參賽選手們掛牌，平時喜歡運動健身的她，笑說「我也一直很想參加馬拉松比賽，希望下一次我能報名參與跑完全程，成為其中一位馬拉松跑者。」她也說馬拉松比賽前晚她相當興奮，很晚才入睡，連作夢都夢到自己正在跑步。

林明禎除了在領跑處為跑者們領跑加油之外，她也為到達終點的跑者們掛牌，恭喜他們順利完賽，也有不少跑者趁結束後空檔爭相與她合影、自拍，她也很親切的與大家互動，在休息室前方就像是開了一場小型的粉絲活動一般，相當熱絡。

她說：「很開心這次能來這與大家一起參與這場盛事，我自己平時比較少接觸跑步，這次為了加強鍛鍊自己的肺活量與體態迎接這場馬拉松盛事，我近期每次健身之前都會花半小時到一小時左右，不斷調配跑步速度的快慢，也會作跳躍式深蹲，一共持續做了大約兩個多月，提升我的肺活量。」

參與長程的國際馬拉松賽事之後，跑者一定會做伸展放鬆肌肉，林明禎也透露自己平時健身、重訓後，也一定會拉筋放鬆，她說：「我通常會在做每項運動前先拉筋15分鐘，避免之後高強度運動造成一些運動傷害，運動完之後也要拉筋，就算是沒運動的時候，在睡醒或是睡前養成拉筋習慣，對放鬆身體也有蠻好效果。」

因為長期的規律運動習慣，所以雖然這次為了善盡萬金石國際馬拉松活動代言人之責，早上3點左右就要起床準備工作，儘管當天的天氣有點不穩定，風也蠻大，有時會下起毛毛細雨，但她絲毫看不出倦容，神清氣爽的穿著運動上衣搭配運動短褲，替跑者加油，她也呼籲大家一起做運動，讓自己變健康。

立院召委選舉綠9藍7

立法院八個常設委員會今天（8號）選舉召集委員，每個委員會各選出兩名召委，共十六名召委，國民黨佔七席，民進黨佔九席。

各委員會的召委選舉結果，外交及國防委員會推舉國民黨呂玉玲、民進黨王定宇擔任。經濟委員會也以推舉方式，選出民進黨高志鵬和國民黨廖國棟。

交通、社會福利及衛生環境、財政、司法及法制、內政，也都由投票產生召委，民進黨和國民黨都各佔一席。

至於「教育及文化委員會」投票結果，民進黨由吳思瑤勝出，剩下一名由民進黨鍾佳濱和國民黨柯志恩抽籤，結果由鍾佳濱抽中。

教育文化委員會，先抽籤的民進黨立委鐘佳濱抽中時，民進黨立委一片歡呼。

何欣純：『加油加油加油！』

（民進黨女立委尖叫聲）「耶~~~」「我說我預感很準吧？」

（圖：截自立法院議事轉播系統畫面）

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謝怡潔的開箱日記