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 2020 英賴爭鋒！ 19萬網友民調出爐


▲ 《爆料公社》舉行模擬投票，賴清德、蔡英文支持誰？。(翻攝自臉書爆料公社)

台北市 / 歐陽廷宣 綜合報導

前行政院長賴清德宣布競逐黨內2020總統初選，震撼政壇，昨(18)日到民進黨中央領表登記參選，挑戰現任總統蔡英文。臉書社團《爆料公社》昨日下午在網路上舉行模擬投票，投票時間為24小時，截至今(19日)下午2點30分，投票活動已結束。共湧入19.6萬名粉絲投票，其中有62%網友支持賴清德，38%支持蔡英文連任。

賴清德登記黨內總統初選，面對基層時重申，他之所以出來，主要是憂慮台灣的處境艱難，他會勇於承擔。蔡英文回應，賴清德參選是黨內初選機制，她不會受影響，也強調「國家政務是第一優先」。

蔡英文參加國際資安大會後受訪時，也說她會在本週登記參選，爭取黨內提名，競選連任總統，也向支持者喊話，「我們的國家，正走在一個正確的道路上，一定可以持續的一起往前走」。

網友評價不一，有人陷入兩難，也有人留言「兩個都不要…投廢票」、「怎麼可以少了廢票的選項」，甚至有人留言「柯P投哪裡」，雖然距離2020總統大選還有好一段時間，話題已經吵得沸沸揚揚。



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 亂吃食物體質崩壞 血糖高易慢性發炎


現代人因為忙碌，外食容易吃下過多糖分和油脂，醫師指出血糖過高就是導致身體慢性發炎的主因之一，而慢性發炎會增加長息肉、腫瘤，甚至罹患癌症等機率，營養師建議民眾應該選擇少油少鹽的食物，也要避免讓腰圍過大，導致慢性病的發生。


洋蔥、玉米稍微爆香，再放入有機豆泥，和菠菜、花椰菜拌炒，最後加進自製的起司醬，淡黃色的野菇滑蛋講究天然食材，吃來帶著嫩嫩的滑蛋口感還有濃濃的起司香，另外還有放入了大量蔬菜，和糙米一起燉煮的青醬燉飯。


輕食餐廳店長Gina：「糙米的話它等於是保留了它整個米的一個營養價值，米它的價值都在於它的殼上面，它有很豐富的膳食纖維跟B群。」


九層塔香氣伴隨糙米QQ的口感，很難想像這是一道素食料理。


記者曾奕慈：「講求飲食健康，除了重視食材來源，不過度烹調也是一種好方式喔！可以看到桌上這兩道，這一道是酪梨番茄貝果三明治，而這一道則是生檸檬起司蛋糕，這兩道都是餐廳裡相當受到歡迎的輕食，尤其是這個蛋糕，它不但是全素的，而且還是個裸食，可以看到上頭慕斯的部分，是由纖維檸檬和腰果製作而成的，而且整個流程是不經過烘烤的，可以完整保留住食物原本的營養。」


夏子雯：「如果你今天是一個糖尿病前期的一個病人或者高血壓前期的一個病人，你是不是飲食上面你可能吃得真的不要過鹹，或者是說你今天肚子的腰圍不要過大的時候，因為腰圍過大其實會導致很多的慢性病發生。」


許多疾病都和吃下肚的食物有關，學會控制飲食、結合適量的運動，靠著自我預防除了避免體質崩壞，也可以遠離慢性疾病。


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