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 彰化補選組織戰發威 藍綠鐵票歸位


彰化立委補選，國民黨柯呈枋雖遭遇「領台中薪水、到彰化參選」糾纏，但因中間選民無感，雙方比的是組織動員能力；在國民兩黨總動員情況下，柯守住和美票倉，保住彰化國民黨唯一一席立委。

藍綠都將此次補選視為指標性關鍵之戰，傾全力動員輔選；雖兩黨都存在不少「黨內問題」，但因新北、台南選區的激戰讓兩黨拉高對打層次，促進黨的團結。

民進黨上從總統蔡英文、黨主席卓榮泰、前行政院長賴清德、交通部長林佳龍等人一棒接一棒為黃振彥造勢、掃街，卓榮泰甚至進駐彰化競選總部，緊盯綠營組織動員票。國民黨從最夯的高雄市長韓國瑜到黨主席吳敦義、前新北市長朱立倫、前總統馬英九多次助選，還有立院總召江啟臣、蔣萬安積極輔選，加上彰化縣長王惠美最後積極催票、拉票，雙方拚鬥激烈。

雖然，綠營砲火猛烈，猛攻柯呈枋到台中市府任參事「領台中薪水、到彰化參選」、國民黨彰化縣長王惠美不辦台灣燈會，黃振彥選上彰化未來才有燈會等等話題，但似乎只能打動綠營鐵票，中間選民無感，最後各陣營都催出鐵票，讓柯在藍軍較占優勢的地區守住一席立委。

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 讓醫生遠離你！ 跟著最新「每日飲食指南」圖示吃，營養跟著來


每日健康／綜合編譯 林暐鈞

「疾病來的總是無聲無息，若不提前提高健康意識，就如同待宰的羔羊。」所幸衛生福利部國民健康署公布「我的餐盤」，專屬每個年齡層，上面標記每日應攝取的6大類食物類別及份量比例，大家只要跟著圖示聰明吃，就能吃出健康。

我的餐盤 簡單讀懂hen健康

綜合媒體報導，國健署副署長游麗惠受訪指出，「我的餐盤」設計理念為107年最新版「每日飲食指南」，將6大類食物，包括全榖雜糧、蛋豆魚肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等，以餐盤圖像呈現各類別比例，由於油脂類在烹調時添加於各菜色，因此不在餐盤中呈現。圖示簡單易懂，大家就可大致拿捏每餐各大類應攝取份量。

我的餐盤比例 輕易使用自助餐盒、家中盤子、圓鐵盒便當

1、每天早晚1杯奶：早晚各喝1杯240毫升的乳品，或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式增加乳品類食物之攝取。

2、每餐水果拳頭大：1份水果約1個拳頭大，切塊水果約大半碗至1碗，1天應至少攝取2份，並選擇在地、當季、多樣化。

3、菜比水果多一些：青菜攝取量體積需比水果多，選擇當季且深色蔬菜需達1/3以上（包括深綠和黃橙紅色）。

4、飯跟蔬菜一樣多：全穀雜糧類之份量約與蔬菜量相同，且盡量以「維持原態」之全穀雜糧為主，或至少應有1/3為未精製全穀雜糧。

5、豆魚蛋肉1手掌：蛋白質食物1手掌約可提供豆魚蛋肉類1.5至2份，選擇這類食物之優先順序應為豆類>魚類與海鮮>蛋類>禽肉、畜肉，且應避免加工肉品。

6、堅果種子1茶匙：1份堅果種子約1湯匙量（約杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒），可於固定時間攝取足或分配於3餐。

 

《延伸閱讀》

外食族餐餐都吃「塑化劑」！專家教你9招遠離毒害，這種餐盒繼續用根本不要命

 

參考資料：

《國健署》

封面圖片來自：

shutterstock /  blackliz









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