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 多吃水果對身體好？醫：反而危害健康


生活中心／綜合報導

常聽人說多吃水果有益健康，但日本醫學博士卻做出警告，因為近年來市面上的水果被培育的越來越甜，雖然這對消費者而言是件好事，但對身體來說卻隱藏了一項健康危機，甜水果中所含的「醣類」是導致脂肪肝的主要原因之一，還會讓血糖值瞬間飆高。

▲許多人喜歡早上來一大盤水果沙拉。（圖／Pexels）

其實吃水果的時段也需要留意，早晨吃水果並無大礙，但晚上睡前吃水果卻會對身體造成負擔。醣類是脂肪肝形成的主要原因，其中又分成三大類，單醣類、雙醣類與多醣類，多醣類要先分解成單醣類，才能被身體所吸收，在多醣類分解又合成的過程中就會耗費物資，而水果中的糖分就屬於單醣類，一進入體內就會立刻被吸收，之後直接進入肝臟就會立刻轉為中性脂肪，久而久之就很容易導致脂肪肝。

因此，千萬不要過度相信「水果有益健康」的觀念，如果是甜水果反而會導致身體攝入過多醣類，也常有人認為吃水果可以保持青春，但有時候吃太多水果反而會導致肌膚老化，不妨多加審視自己的飲食狀況，避免攝入過多醣類，想要健康卻得不償失。（編輯：周羿彣）

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 擁抱玉泉溪 母親節享優惠


工商時報【本報訊】

好山好水的宜蘭縣擁有豐富的觀光資源，近年也逐漸躍升為宜蘭縣的觀光重鎮，民間遊憩業者「擁抱玉泉溪」抓準三星鄉的觀光熱潮，選定廣興橋頭的一處荒原廢墟重新整理規畫，要打造成三星鄉內兼具休閒、娛樂及在地農特產品與小吃品嘗採買中心。

現在只要車輛行經宜蘭縣三星鄉廣興橋頭，就會赫然看見一尊自由女神塑像，聳立在「擁抱玉泉溪」園區，夜晚的天空，女神手中火炬散發出的光芒，格外引人注目，台灣最高的這座自由女神塑像，成為蘭陽平原的新亮點。

「擁抱玉泉溪」園方表示，為迎接母親節的來臨，園方特別添置了許多新的設施，自由女神塑像連同底座，高達9公尺（神像5公尺、座台2.5公尺、基座1.5公尺），是全台最大的一座，也是園區的新地標，園方同時製作了大型的12個生肖公仔，卡通造型模樣可愛，在園區各景點歡迎遊客到來，讓小朋友很容易、很快速記憶12種生肖動物。

5月1日開始進入園區要收門票100元，可以抵消費，母親節那一天（五月份第二個星期天），特別推出好康優惠方案，其中特別精美的台灣墨玉貔貅招財手鍊，原價6,680元，只要888元即可買得到，祈求客人都能財源廣進、幸福滿滿到永久，每位媽媽限購一條，另外65歲以上媽媽並招待自助餐（一客300元），未滿65歲媽媽半價。

自助餐buffet是聘請五星餐廚團隊料理，採購宜蘭當季新鮮的蔬菜和農、漁特產，精心調配有宜蘭味的海陸全餐，團體預約可享專屬菜色；農特品區的金棗蜜果釀及金棗鮮果釀，每瓶市價200元，特價150元，歡迎參觀選購。想知道最新專案優惠訊息請加入「擁抱玉泉溪」粉絲團。

園區地址：宜蘭縣三星鄉三星路一段1號，園區電話：（03）989-9916。









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